Weekend taneczny “Uwolnij swoją kobiecość”
W kwietniu w Hotelu Blue Mountain Resort w Szklarskiej Porębie, w pięknym otoczeniu gór, był organizowany weekend taneczny pod hasłem “Uwolnij swoją kobiecość”. Warsztaty trwały 3 dni (piątek-niedziela), były skierowane specjalnie dla wspaniałych kobiet, a prowadziła zajęcia Monika Kozłowska.
W programie było poznawanie różnych styli tanecznych:
- Jazz Dance – cechami charakterystycznymi tańca jazzowego jest izolowanie poszczególnych części ciała, którymi porusza się w różnych płaszczyznach i różnym tempie. Podstawą są w nim jedynie dwa elementy: rytm i policentryzm. Ruch wykonywany jest na różnych poziomach: na stojąco, w przysiadzie, na leżąco. Może być gwałtowny i szybki, ale też płynny i wolny. Technika jazzowa doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia ogólną sprawność ciała, gibkość oraz elastyczność.
- Broadway Jazz – wersja musicalowa tańca jazzowego. Opiera się na technice tańca jazzowego, którego cechami charakterystycznym jest izolowanie poszczególnych części ciała, którymi porusza się w różnych płaszczyznach i różnym tempie. Podstawą są w nim dwa elementy: rytm i policentryzm. Broadway Jazz pochodzi z amerykańskiego tańca scenicznego. Niezwykle widowiskowy i ekspresyjny przynoszący radość z tańca.
- Zmysłowa Burleska – łączy wiele styli tanecznych, zmysłowe ruchy, odkrywanie kobiecości;
- Gorące Latino solo – w gorących rytmach latynoamerykańskich i zmysłowych ruchach ciała, podstawowe elementy wszystkich najbardziej popularnych latynoskich stylów tańca;
- Stretching– na wyciszenie po kolacji, ćwiczenia rozciągające, rozluźniające przy relaksującej muzyce.
Głównym motywem warsztatów tanecznych było odkrywanie kobiecości, wzmacnianie świadomości własnego ciała z dużą dawką pozytywnej energii.
Uczestniczki przyjechały z różnych zakątków Polski, ale połączyła je pozytywna energia i radość z tańca.
Spójrzcie, jak pięknie tańczyły kobiety. Z pewnością uwolniły swoją kobiecość
